量子論的「愛について」の覚え書き
愛とは宇宙的秩序、バランス、ネガティブもポジティブもなく、あらゆる両極性が統合し、調和した状態。そう考えた時、仏教の語る ...
瞑想を知れば、瞑想は深まる
瞑想と脳の仕組みを理解し、瞑想を知ることで、瞑想習慣をスムーズに身につけ、効果を高めることができます。
未来の夢を最速で手元に引き寄せる方法
夢にはいろいろな叶えかたがありますが、もっともすばやく、かつ確実に、現実を変えるにはどうすればいいと思いますか。 それは ...
初めての挑戦を成功させた５つの秘訣
先日５０人もの聴衆の前で生まれて初めてプレゼンテーションをやりました。そして結果は大成功。 何も知らないわたしがプレゼン ...
「恋」と変性意識の深い関係
「変性意識」という言葉、よく耳にしたことありませんか？よく聞くけど、なんだかよく分からない？実は、恋しているときってまさ ...
習慣化～「続かない」のはなぜ？
なぜ習慣化はうまくいかないのでしょう？その原因わかっていますか？ 「習慣化」についての本やサイト記事、検索すると溢れるほ ...
人は誰もが半分夢の中で生きている
誤解している人もあるようなのですが、瞑想は、ボーっと夢見心地になるものではなく、そういう状態を目指すものでもありません。 ...
脳をリラックスさせて活性化する方法
わたしたちが目覚めている間、わたしたちの脳ミソは、絶え間なく働きつづけ、緊張し続けています。 こんな状態が続けば、脳だっ ...
恐怖の記憶は身体に刻み込まれている
昨日の真夜中、久々になり響いた緊急地震速報に、心臓が飛びあがりました。 早速フェイスブックに「びっくりした～～(> ...
思いやる心を育てる瞑想法
脳科学者によると―――――― 脳の神経回路の障害に原因があって、暴力的な行動をしたり他者を思いやる心に欠ける傾向を持つ人 ...