「わたしの幸せ」の取扱いマニュアル
心の中で咲く「わたしだけの幸せの花」を育み、いまここを幸せに生きていきましょう。
そこにいるだけで幸福感を下げる人
触らぬ神に祟りなし 某ハーバード大の研究によりますと 「ネガティブな人がいると、幸福感が下がるので、その場合は１人の方が ...
今ここを夢中に生きるだけで人生が良くなるのはなぜ？
夢中で生きるとは 夢中になっている時、人は不安を忘れます。夢中になっている時、脳が活性化し、集中力も向上します。 夢中と ...
自分の幸せを取り戻すためにできること
幸せを感じられないのはなぜ？それが起きる仕組みをこの記事で、わたしの体験を元に考えてみました。 一生懸命にまじめに生きて ...
その生き方をしていると幸せが逃げていく
子供の頃、具体的に言うと、親の経済力の庇護下にあった頃、ひどく窮屈な思いをして生きていた、という記憶があります。 実はわ ...
『不幸になるための10ヶ条』をあえて考えてみた
幸せになるためにはどうすればいいか？ そう言うテーマの記事がネット上に溢れかえっています。それほど次々と記事が書かれると ...
思いやる心を育てる瞑想法
脳科学者によると―――――― 脳の神経回路の障害に原因があって、暴力的な行動をしたり他者を思いやる心に欠ける傾向を持つ人 ...