瞑想で脳を鍛え、こころを整えれば、人生はあなたの望むものに変わっていきます。瞑想教室「空と風」は伝統的な瞑想の手法をベースにしますが、ただ瞑想法をお伝えするのではなく、いまここで生きているあなたの毎日を、あなたの望むものへと変化させていくことを目指しています。そのための瞑想です。「空」は空(sky)、宇宙、空（くう）、すべての可能性を意味するもの。「風」はその可能性の空を変幻自在に吹き渡るもの。自分の可能性を信じ、より自分らしく伸びやかに生きていく。そんなイメージで「空と風」を名付けました。