「夢中」を生きていますか？ なにかを楽しいと思い、夢中になって時を過ごす。 これが人生の質、いわゆるQOL値を上げる。 言われるまでもないですよね。 誰だって好きなことをするのは楽しい。 子供はもちろん、大人だって同じ。 いえ、大人だからこ ...

触らぬ神に祟りなし 某ハーバード大の研究によりますと 「ネガティブな人がいると、幸福感が下がるので、その場合は１人の方が幸福感が上がる」 のだそうです。 これ、すごく実感がありませんか？ もしある場所に不機嫌な人がいたならわたしはできる限り ...

夢中で生きるとは 夢中になっている時、人は不安を忘れます。夢中になっている時、脳が活性化し、集中力も向上します。 夢中とは無心。無心とは集中していること。することは何でもいいのです。 夢中で仕事しているとき 夢中でピアノの練習をしているとき ...

このところ厳しい寒さが続いていますね。日本海側の各地では大雪で大変なご様子。 遊びに行くだけなら雪もいいですが、そこでの生活はどんなものなのか？関東平野育ちのわたしには想像もつきません。 今がこの冬の寒さの底でしょうか。来週には落ち着いてく ...

昨日は古い馴染みの音楽バーで常連客が20名ほど集い、お店のマスターの古希祝いしました。 馴染みのお客さんたちも、お店と一緒に歳を重ねます。早々と旅立たれた人もいるし、今現在、病と向き合っている人もいます。病が原因で声を失いながらもスマホ入力 ...

先日とある人からおもしろい話を聞きました。 運気の正体はなにか？についてです。 当たり前に使う言葉ですが「運気」っていったいなんだと思います？ 星回りが良いとか、日が良い（大安とかね）、干支がどうとか…… あるいは―― 宇宙のエネルギー？神 ...

ロサンゼルスが大変なことになっていますね……2023年8月にハワイで起きたマウイ島での山火事を思い出します。人的被害が小さいことを祈ります。 縁もゆかりもない人であっても幸せを願う気持ち ところでわたしはハワイにも、ロサンゼルスにも特にご縁 ...

あけましておめでとうございます！ 本年も引き続き毎日をよりスムーズに人生をちょっとハッピーにするヒントをお届してまいります。 どうぞよろしくお願いします。 新年の抱負ではなく指針を書く理由 小学生の頃に学校で書かされた気もしますが、わたしは ...

冬至の日にぜひともお勧めしたいワークをご紹介します 冬至の日にぜひともお勧めのワークです 冬至とは、一年で一番夜の時間が長い日。つまり陰の極大です。 極まった陰はここから陽へと転じます。 　 本来の太陽の活動で暦を考えるなら、冬至は太陽的に ...

初めてのことにチャレンジする時は、誰でもわからないことだらけ。心も不安で揺らいでいます。 そういう状況で人はどう動くのでしょうか？　 チャレンジする時の２つのマインド 大きく二つのタイプに分けて考えることが出来ます。 【Aタイプ】とにかくガ ...