ゾウの時間とネズミの時間 『ゾウの時間ネズミの時間』（本川達雄・著、中公新書、1992）という本によりますと――哺乳類の場合「心拍数と呼吸と寿命には一定の関係がある」のだそうです。呼吸１回（吸って吐く）で心臓は４回打つ。そしてその動物の寿命 ...

先週のことです。うっかりと時間のワナにハマってしまいました。 8月25日、８月最後の日曜日のことです。思わず知らず、こんなことをつぶやいていました。 ９月になるまで、まだあと１週間もある！世の中は、まだまだ夏休み！と喜んでいるのだろうけれど ...

なにかを知りたい思った時、今ほとんどの人がまずネットで調べますよね。確かに大抵の情報はすぐに出てきます。便利な世の中です、ホントにね。 でも、その便利さの陰には、ある種の危険性が潜んでいます。それを忘れていると、大きな失敗をするハメになるか ...

「夢」と「望み」の違いはなにか？ 今朝、なにやら突然、この問いが頭の中にポッと湧いて出たんです。 さて、これを思い浮かべたということで、すでに明らかなことがまず一つ見つかります。つまり、わたし、人生ナビゲーターきみこは「夢と望みは同じもので ...

とくに理由はないけれど、なんとなく疲れているようで、なぜかやる気が起きない時ってありませんか？ やらなくてはいけないコトが目の前にあるのに、さっぱり進まなくて、気持ちばかりが空回りして、さらに疲労感が増していき……負のスパイラルにハマってし ...

幸せを感じられないのはなぜ？それが起きる仕組みをこの記事で、わたしの体験を元に考えてみました。 一生懸命にまじめに生きているのに、なぜか幸せではなかった父と母。二人の生き方から気づいたことが、わたしの人生を動かす要因になりました。 今どきの ...

子供の頃、具体的に言うと、親の経済力の庇護下にあった頃、ひどく窮屈な思いをして生きていた、という記憶があります。 実はわたしはずっと長い間、「幸せ」という言葉が理解できずに生きていました。 「楽しい」「うれしい」はわかります。でも、幸せって ...

幸せになるためにはどうすればいいか？ そう言うテーマの記事がネット上に溢れかえっています。それほど次々と記事が書かれるということは（わたしもその一人ですけど）逆に考えると――幸せを感じられずにいる人がいる、ということですよね。ニーズがあるか ...

これまで数回にわけて、二者択一の「決められない！」から抜け出すにはどうすればいいのか？について書いてきました。 この記事では、これまでの総まとめ的なことを書いていきます。 本当に苦しい二択の正体 「決められない！」二択問題には２つのタイプが ...

前の記事に関して、知人からこんな感想をいただきました。 自分は二者択一に迫られた時には他に道はないか、と考える。 つまり、二択で悩まずに、第３の選択肢を考えてみようということ。たしかに、そうすることで「二者選択」の沼から抜け出すことはできそ ...