vidarica（ビダリカ）おいしい人生

2018-12-25自分を愛する

愛とは宇宙的秩序、バランス、ネガティブもポジティブもなく、あらゆる両極性が統合し、調和した状態。そう考えた時、仏教の語る「空（くう）」もまた愛の姿なのだと感じま ...

2018-12-25脳を知る

瞑想と脳の仕組みを理解し、瞑想を知ることで、瞑想習慣をスムーズに身につけ、効果を高めることができます。

2019-09-26夢を見つける・かなえる

夢にはいろいろな叶えかたがありますが、もっともすばやく、かつ確実に、現実を変えるにはどうすればいいと思いますか。 それは、自分自身ではなくて、まず、自分が関わる ...

2018-11-17行動する・創造する

先日５０人もの聴衆の前で生まれて初めてプレゼンテーションをやりました。そして結果は大成功。 何も知らないわたしがプレゼンを無事にやり遂げるまでの間に学んだヒケツ ...

2019-09-26夢を見つける・かなえる

「変性意識」という言葉、よく耳にしているのではないでしょうか。 よく聞くけど、なんだかよく分からない？ 実は、恋しているときって「変性意識状態」なんですよ。 「 ...

2018-11-24＊瞑想教室「空と風」

瞑想教室「空と風」瞑想体験クラスを11月よりスタートします 瞑想が初めての方にも瞑想の仕組み、やり方のコツを分かりやすくお伝えします。

2019-09-26行動する・創造する

なぜ習慣化はうまくいかないのでしょう？その原因わかっていますか？ 「習慣化」についての本やサイト記事、検索すると溢れるほどに出てきます。 それほど習慣化ができな ...

2019-09-26脳を知る

誤解している人もあるようなのですが、瞑想は、ボーっと夢見心地になるものではなく、そういう状態を目指すものでもありません。 逆に言うと、通常の状態、日常生活にある ...

2019-09-26脳を知る

わたしたちが目覚めている間、わたしたちの脳ミソは、絶え間なく働きつづけ、緊張し続けています。 こんな状態が続けば、脳だってオーバーヒートしてしまいますね。 脳の ...

2018-10-04脳を知る

昨日の真夜中、久々になり響いた緊急地震速報に、心臓が飛びあがりました。 早速フェイスブックに「びっくりした～～(>_<)」投稿したら、多くの友人から ...