強すぎる「陽」は「陰」でバランスをとる
明日7月22日から8月6日までが二十四節気でいうところの「大暑」。梅雨が明けてお盆ごろまで一年で一番暑い時期ですね。 太 ...
腰が据わると心も変わる
わたしたちはよく、腹が据わる、肝が据わる、という言い方をします。それは「腰が据わる」ことでもあります。現代日本で都市生活 ...
心は身体を通して整えることができます
たとえば大きな災害に見舞われたときなど、強い不安や恐れに翻弄されている心に、平静さを取り戻すにはどうすればいいでのでしょ ...
日本文化に秘められたパワー
丹田（たんでん）という言葉、ご存知ですか？ 聞いたことはある、という方が多いかなと思います。気合を入れた時に、ぐっと力の ...