人生ナビな日々

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夢にはいろいろな叶えかたがありますが、もっともすばやく、かつ確実に、現実を変えるにはどうすればいいと思いますか。 それは ...

人生ナビな日々

初めての体験

先日50人もの聴衆の前で生まれて初めてプレゼンテーションをやりました。そして結果は大成功。 何も知らないわたしがプレゼン ...

こころとからだのトリセツ,人生ナビな日々

続かないのはなぜ

なぜ習慣化はうまくいかないのでしょう?その原因わかっていますか? 「習慣化」についての本やサイト記事、検索すると溢れるほ ...

こころとからだのトリセツ,人生ナビな日々,*瞑想教室「空と風」

思いやりの瞑想

脳科学者によると―――――― 脳の神経回路の障害に原因があって、暴力的な行動をしたり他者を思いやる心に欠ける傾向を持つ人 ...

人生ナビな日々

人生の時間計算

あなたは生まれてから今まで、どのぐらいの長さの時間を、生きてきたでしょうか。 たとえば今あなたが48歳なら、単純に48年 ...

こころとからだのトリセツ,人生ナビな日々

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昨日は、代々木公園ケヤキ並木で開催された東京ジャズの無料プログラムから、世界的ジャズピアニスト小曽根真さん率いるJFC ...

こころとからだのトリセツ,人生ナビな日々

日本文化

丹田(たんでん)という言葉、ご存知ですか? 聞いたことはある、という方が多いかなと思います。気合を入れた時に、ぐっと力の ...

人生ナビな日々,人生ナビのトリセツ

月初にはプランニング

週明けで、かつ、ほぼ月末なので、今日はプランニングの日にしました。 ゴールを意識して 月初と週明けには必ず、その月やその ...

こころとからだのトリセツ,人生ナビな日々

成長する力

「わたしには出来っこない」 「きっとうまくいかない」 もしあなたが、こんな言葉をつい口にしているなら、あなたは自分が持っ ...

人生ナビな日々

自由力Labo

心や思考を束縛するものから自分自身を解放して、自由にのびのびと望む未来を生きていこう。 そんな思いから「自由力解放ラボラ ...