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体をととのえる

タバコを吸わないあなたが、タバコ煙由来の有害化学物質によって健康被害を受けることを『受動喫煙』といいます。 筑波大チームが米専門誌に発表した受動喫煙と大動脈疾患 ...

自分を愛する

丹田(たんでん)という言葉、ご存知ですか? 聞いたことはある、という方が多いかなと思います。気合を入れた時に、ぐっと力の入る場所、といえばイメージしやすいでしょ ...