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夢を見つける・かなえる

「妄想」してますか? 代わり映えのない日常を過ごしていると、私たちの脳の回路は錆びつきがち。 いつもの仕事、いつもの家事、いつもの・・・ 必要なことだけど、それ ...

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夢を見つける・かなえる

あけましておめでとうございます! どんなお正月をお過ごしですか? 新しいまっさらな1年。 どんなことが待っているのでしょう。 前回の記事〔あなたの2018年はど ...

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夢を見つける・かなえる

ついに平成最後の大晦日ですね。 この時期は、これまでの出来事を振り返る番組や特集記事が出回りますが、今年はとりわけ多いようです。 時代や社会を振り返ることも必要 ...

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自分を愛する

愛とは宇宙的秩序、バランス、ネガティブもポジティブもなく、あらゆる両極性が統合し、調和した状態。そう考えた時、仏教の語る「空(くう)」もまた愛の姿なのだと感じま ...

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脳を知る

瞑想と脳の仕組みを理解し、瞑想を知ることで、瞑想習慣をスムーズに身につけ、効果を高めることができます。

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夢を見つける・かなえる

夢にはいろいろな叶えかたがありますが、もっともすばやく、かつ確実に、現実を変えるにはどうすればいいと思いますか。 それは、自分自身ではなくて、まず、自分が関わる ...

初めての体験

行動する・創造する

先日50人もの聴衆の前で生まれて初めてプレゼンテーションをやりました。そして結果は大成功。 何も知らないわたしがプレゼンを無事にやり遂げるまでの間に学んだヒケツ ...

恋と変性意識

夢を見つける・かなえる

「変性意識」という言葉、よく耳にしたことありませんか? よく聞くけど、なんだかよく分からない? 実は、恋しているときってまさに「変性意識状態」なんですよ。 「恋 ...

瞑想体験11月

*瞑想教室「空と風」

瞑想教室「空と風」瞑想体験クラスを11月よりスタートします 瞑想が初めての方にも瞑想の仕組み、やり方のコツを分かりやすくお伝えします。

続かないのはなぜ

行動する・創造する

なぜ習慣化はうまくいかないのでしょう?その原因わかっていますか? 「習慣化」についての本やサイト記事、検索すると溢れるほどに出てきます。 それほど習慣化ができな ...