脳のトリセツ,*瞑想教室「空と風」

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瞑想は今、いろいろな方面で関心を持たれていますね。瞑想をこれまでに一度はやったことがあるという人も多いと思います。 では ...

こころとからだのトリセツ,脳のトリセツ,*瞑想教室「空と風」

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瞑想と脳の仕組みを理解し、瞑想を知ることで、瞑想習慣をスムーズに身につけ、効果を高めることができます。

脳のトリセツ

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「変性意識」という言葉、よく耳にしたことありませんか?よく聞くけど、なんだかよく分からない?実は、恋しているときってまさ ...

こころとからだのトリセツ,脳のトリセツ,*瞑想教室「空と風」

恐怖の記憶は身体に刻まれる

昨日の真夜中、久々になり響いた緊急地震速報に、心臓が飛びあがりました。 早速フェイスブックに「びっくりした~~(> ...