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心を解放する,*瞑想教室「空と風」

瞑想講座で生徒さんからよく聞かれるのが 「アグラじゃないとダメですか?」 ということ。 坐り方についての疑問ですね。 瞑想=座禅ではありません 瞑想というと私た ...