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望む未来をデザインして2021年の豊かさを手に入れる 2021.01.19. オンラインワークショップ ▶参加お申込みはこちら 混乱と想定外が繰り返された2020年。 明けて2021年も感染拡大の勢いは止まりそうにありません。 ...

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2021年をより豊かなものにするために 2020年を振り返り確かな実りを手に入れる 混乱と想定外が繰り返された2020年。 あなたはこの激動の1年で どんな意味 ...

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 ★自由力ラボ・オンラインワークショップ  激動の2020年を最高の一年にするために 満月の日にこの半年を振り返り これからの未来を創る時間 もしあなたがいま、 ...

心を解放する,*瞑想教室「空と風」

クヨクヨ・イライラの毎日から抜け出したい! 仕事をサクサクと片付けたい! 日々の暮らしに幸せを感じていたい! 自分の心と仲良くなりたい! もっと人として成長した ...

脳を知る

瞑想は今、いろいろな方面で関心を持たれていますね。 瞑想をこれまでに一度はやったことがあるという人も多いと思います。 では、それをずっと続けている、という人はど ...

脳を知る

瞑想のもたらす効果とその仕組みについて わかりやすくまとめられた動画がありましたので こちらでシェアしておきます。 動画の中でも語られているように 瞑想が私たち ...

心を解放する,*瞑想教室「空と風」

瞑想講座で生徒さんからよく聞かれるのが 「アグラじゃないとダメですか?」 ということ。 坐り方についての疑問ですね。 瞑想=座禅ではありません 瞑想というと私た ...

心を解放する

なにかちょっとしたことなんだけど 「違和感」を感じることって ありますよね。 あれ、なんかしっくりしないなあ どこか思っていることと違うなあ 「違和感」って実は ...

夢を見つける・かなえる

「妄想」してますか? 代わり映えのない日常を過ごしていると、私たちの脳の回路は錆びつきがち。 いつもの仕事、いつもの家事、いつもの・・・ 必要なことだけど、それ ...

夢を見つける・かなえる

あけましておめでとうございます! どんなお正月をお過ごしですか? 新しいまっさらな1年。 どんなことが待っているのでしょう。 前回の記事〔あなたの2018年はど ...

夢を見つける・かなえる

ついに平成最後の大晦日ですね。 この時期は、これまでの出来事を振り返る番組や特集記事が出回りますが、今年はとりわけ多いようです。 時代や社会を振り返ることも必要 ...